Sunda gränser


30 dagarskurs!
(Kurslicens i 6 månader)

BESÖK KURSSIDAN:
 Sunda gränser

Medlemmar om kursen: Läs här


Kursöversikt

DAG 1: Dina inre bilder blir till ditt inre fotoalbum

DAG 2: Gränser mellan dig själv och andra

DAG 3: När vi smälter samman och ska bli två separata individer igen

DAG 4: Du behöver inte förklara och motivera varför du har en gräns

DAG 5: Det är vi själva som sätter nivån

DAG 6: Om gränser i relationer

DAG 7: Din innersta gräns är ditt privata skyddssystem

DAG 8: Gränser och murar är inte samma sak

DAG 9: Koppla inte ihop ditt värde med hur andra beter sig

DAG 10: Värdera dig själv och hitta den du är innerst inne

DAG 11: Ge inte upp vilken typ av relation du vill ha

DAG 12: Förslag på viktiga gränser att införa och hålla sig till

DAG 13: De som har mest problem med att du har gränser är de personer som du behöver skydda dig mest emot

DAG 14: Han/hon vill ha sex med dig men inte visa sig öppet med dig

DAG 15: Acceptera eller förkasta

DAG 16: När behovet av bekräftelse är större än omdömet

DAG 17: När vi laddar orden med mycket mer betydelse än handling

DAG 18: Kompromissa inte bort dig själv

DAG 19: Vikten av att bry sig om sig själv

DAG 20: Varför det kan vara så svårt att säga nej

DAG 21: Jag vill ha gränser men bara om du fortfarande vill ha mig

DAG 22: Grundläggande gränser vid uppbrott från en gränsöverskridande person

DAG 23: Att skada/skala ett äpple

DAG 24: Du väljer om du vill vara din egen vän eller fiende

DAG 25: Det här om att bli vän med sig själv


DAG 26: Att snurra på nollan med en egoist

DAG 27: Gränsöverskridande personer ägnar sig åt ett slags frosseri - så mata dem inte!

DAG 28: Varför känns det som att det aldrig går över

DAG 29: Ska jag ge mitt ex ytterligare en chans?

DAG 30: Att verkligen FÖRSTÅ varför relationer misslyckas är att inte göra sig olycklig, det är att öppna ögonen